Földes Csabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
4 km
22:27 05:37 p/km Laza futás |
27
9.1 km
53:11 05:51 p/km Iramjáték |
28
13 km
1:11:56 05:32 p/km Normál futás |
29
|
1
9 km
47:04 05:14 p/km Iramjáték |
2
22.1 km
2:03:17 05:35 p/km Hosszú futás |
3
|
9. hét
57.2 km
5:17:55 |
|
4
|
5
12 km
1:02:12 05:11 p/km Fokozó futás |
6
20 km
1:49:47 05:29 p/km Normál futás |
7
|
8
12 km
1:00:20 05:02 p/km Iramjáték |
9
27.1 km
2:30:18 05:33 p/km Hosszú futás |
10
4 km
23:00 05:45 p/km Laza futás |
10. hét
75.1 km
6:45:37 |
|
11
|
12
10 km
50:55 05:06 p/km Fokozó futás |
13
10 km
56:56 05:42 p/km Normál futás |
14
|
15
9 km
44:07 04:54 p/km Iramjáték |
16
10 km
55:09 05:31 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
39 km
3:27:07 |
|
18
9.1 km
46:42 05:08 p/km Normál futás |
19
|
20
3.8 km
22:04 05:48 p/km Laza futás |
21
48.2 km
4:26:44 05:32 p/km Normál futás |
22
53 km
4:52:54 05:32 p/km Hosszú futás |
23
43.5 km
3:54:53 05:24 p/km Hosszú futás |
24
51.3 km
4:53:54 05:44 p/km Hosszú futás |
12. hét
208.9 km
19:17:11 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 354.1 km | 32:20:16 |
53 km |
4:53:54 |
| Összesen | 17 | 354.1 km | 32:20:16 |
53 km | 4:53:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 1148.3 km | 103:49:01 |
53 km |
4:53:54 |
| Összesen | 80 | 1148.3 km | 103:49:01 |
53.000 km | 4:53:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
